マグネシウム

2025年11月30日

稗,ひえ,食物繊維,マグネシウム,温活,貧血予防,ゆうやけ整体院, 「稗」は、イネ科の雑穀の一種で、古くから日本で栽培されてきた重要な作物です。寒さに強く、土質を選ばないため、稲が不作の際の「救荒作物」としても利用され […]

2025年11月2日

ヘンプシードはクルミに似た風味で栄養価が高いヘンプシード,スーパーフード,麻の実,必須脂肪酸,鉄,亜鉛,マグネシウム,必須アミノ酸,ゆうやけ整体院, ヘンプシードとは、ヘンプ（アサ）の種子である「麻の実」から硬い殻を取 […]

2025年10月11日

チアシード,オメガ３,カルシウム,マグネシウム,食物繊維,ゆうやけ整体院, チアシードはスーパーフードのひとつに数えられています。チアシードはスーパーフードのひとつに数えられています。チアシードには、豊富な食物繊維に […]

2025年9月14日

こむら返り、筋肉のけいれん、疲労感、集中力低下、不眠、高血圧、骨粗鬆症にはマグネシウム不足が関連している可能性がありますゆうやけ整体院皆さんはこむら返りや筋肉のけいれんを起こしていないでしょうか。その原因として食 […]