腰痛
アナトミートレイン再び 肩痛 腰痛 自律神経失調にはゆうやけ整体院へ新着!!
2025年7月31日
アナトミートレインは、以前のブログにも書いたようにアメリカのトーマス・W・マイヤーズによって提唱された理論で、筋肉を包む薄い膜組織である「筋膜」が体全体でどのように連結いるかを体系化したものです。 彼は筋膜は筋肉を包むだ […]
私がスパイラルラインに注目した理由とは 腰痛、肩こり、肩痛にはゆうやけ整体院へ新着!!
2025年7月29日
これまでブログで紹介した肩甲骨を柔らかくする方法で、私が得られたことは以前痛めていた左肩が上がるようになったこと。 加えて肩甲骨と上腕骨の向きの連動が良くなったことなのです。 これにプラスして仰向けで膝を立て左右に膝を倒 […]
スパイラルラインとはなんでしょうか。腰痛、肩痛、肩こりにはゆうやけ整体院へ新着!!
2025年7月28日
アナトミートレインという書籍はご存じでしょうか。Thomas W.Myers先生が書かれた著書であり、筋膜の流れを解説するバイブル的な書籍です。 この中で12の筋膜の流れ（経線）が紹介されており、これに従って整体治療を考 […]
肩こりの予防法とは 肩こり、腰痛、肩の痛みには新正体法のゆうやけ整体院へどうぞ新着!!
2025年7月25日
肩こりや肩の痛み、肩周りの筋肉が関係しています。肩の周りには大きな筋肉、小さな筋肉を含め、20以上の筋肉がついています。特に僧帽筋や広背筋は筋肉量が多く、使う頻度も高くなりますが、その一部はストレッチが不十分なことも多く […]