小臀筋

2025年9月2日

中臀筋,小臀筋のストレッチと筋トレのしかた中臀筋,小臀筋,股関節,腰痛,ストレッチ,筋トレ,ゆうやけ整体院, 中臀筋は腸骨から大腿骨に外側に走るやや大きめの筋肉です。一方小臀筋は中臀筋の内部にあるいわゆるインナーマッ […]

2025年8月28日

腰痛を起こす筋肉を探すゆうやけ整体院腰痛,原因筋,探す,大臀筋,梨状筋,中臀筋,小臀筋, 腰痛と関連のある筋肉はたくさんありますが、それを一つ一つ探してみるのも自分探しの一つです。ここではお尻の筋肉が機能しているか […]