大臀筋

2025年8月30日

大臀筋,ストレッチ,エクササイズ,ゆうやけ整体院, 腰痛の原因が大臀筋になると分かったらこれをやってみましょう。まずストレッチからご紹介します。仰向けになり、体をまっすぐに伸ばします。次に膝を上げて胸に近づける様にし […]

2025年8月28日

腰痛を起こす筋肉を探すゆうやけ整体院腰痛,原因筋,探す,大臀筋,梨状筋,中臀筋,小臀筋, 腰痛と関連のある筋肉はたくさんありますが、それを一つ一つ探してみるのも自分探しの一つです。ここではお尻の筋肉が機能しているか […]