ヨガ

ヨガのポーズとサボり筋の関係とは　私の気付き　肩こり、腰痛にはゆうやけ整体院へ新着!!

サボり筋のトレーニングを最初に知ったのは笹川ひろひでさんのYoutubeビデオでした。 彼は過剰に働く「頑張り筋」とあまり使っていない「サボり筋」というのがあり、あらゆる痛みは12のサボり筋の簡単なトレーニングにより軽減 […]