胡麻の効能 ごま,セサミン,ビタミンE,鉄,ゆうやけ整体院, ごまは胡麻と書きます。 ごまの主な効能は、強力な抗酸化作用による老化防止、コレステロールの調整と血行促進、腸内環境の改善による便秘解消、骨や歯を丈夫にするミネ […]