ストレートネック

ストレッチポールで胸まわりを筋膜リリースする方法　大胸筋,小胸筋,ストレートネック,巻き肩,猫背,肩こり,上半身の歪み,腕が動かしにくい,身体のねじれ,ゆうゆけ整体院新着!!

ストレッチポールを使って胸まわりの筋肉「大胸筋 」「小胸筋」をほぐす方法を紹介します。 まず前後比較のため、手を伸ばして腕を回してみましょう。 大胸筋や小胸筋が硬くなると巻き肩・猫背・ストレートネック・肩こり・腕が動かし […]