ゆうやけ整体院
カリウムというミネラルの話 ゆうやけ整体院新着!!
カリウムというミネラルの話 ゆうやけ整体院 カリウム,浸透圧,血圧,神経伝達,心筋収縮,脱力,不整脈,ゆうやけ整体院, カリウムは、英語ではポタシウムといいます。米国のサプリメントでポタシウムと書いてあって調べたらカリウ […]
毛髪ミネラル検査の信頼性について ゆうやけ整体院新着!!
毛髪ミネラル検査の信頼性について ゆうやけ整体院 毛髪ミネラル検査,有害金属,排泄 毛髪ミネラル検査をご存知でしょうか。 身体に入ったミネラルを毛髪内のミネラル測定をすることで明らかにするというものです。 特徴として「過 […]
ミネラルの話〜鉄 ゆうやけ整体院新着!!
鉄,不足と過剰,貧血,ヘム鉄,スプーン状の爪,肝炎,肝硬変,ゆうやけ整体院, 本日は鉄のお話です。 生体のミネラルとしての鉄には、赤血球の材料となって全身に酸素を運ぶ、エネルギー産生に関わる、細胞の機能維持を助ける、肌や […]
亜鉛の不足についてご紹介しましょう ゆうやけ整体院新着!!
亜鉛の不足についてご紹介しましょう ゆうやけ整体院 味覚障害や精力減退が亜鉛と関連しているのは比較的有名ですね。 亜鉛が不足すると、味覚障害、皮膚炎、脱毛、貧血、免疫力の低下など、さまざまな症状が現れることがあります。 […]
こむら返り、筋肉のけいれん、疲労感、集中力低下にはマグネシウム不足が関連している可能性があります新着!!
こむら返り、筋肉のけいれん、疲労感、集中力低下、不眠、高血圧、骨粗鬆症にはマグネシウム不足が関連している可能性があります ゆうやけ整体院 皆さんはこむら返りや筋肉のけいれんを起こしていないでしょうか。 その原因として 食 […]
ウイリアムスの腰痛体操とは 腰痛,腹筋,背筋, 骨盤 ゆうやけ整体院新着!!
ウイリアムスの腰痛体操とは 腰痛腹筋背筋骨盤 ウイリアムスの腰痛体操,腰痛,腹筋,背筋,骨盤調整,ゆうやけ整体院, ウイリアムスの腰痛体操とはポール・ウィリアムズが考案した運動療法です。 あまり知られていないのですが、腰 […]
座ったままでコリや痛みを抑制してみます ゆうやけ整体院
座ったままでコリや痛みを抑制してみます ゆうやけ整体院菱形筋,肩甲骨,首コリ,椅子,ゆうやけ整体院, 椅子に座ったままでできる首肩のほぐし方です。 まず両手を横に伸ばしましょう。 伸ばした腕を肩周りをストレッチする様に […]
座っているときでもできること ゆうやけ整体院
座っているときでもできることゆうやけ整体院 座位時間,デスクワーク,肩甲骨,骨盤, 下肢,ゆうやけ整体院, デスクワーク等で長い時間座っていると誰でもコリや痛みが出てきます。 出る部位は人によりそれぞれ異なりますが、腰、 […]
ストレッチポールで自律神経を調整しましょう ゆうやけ整体院
ストレッチポールで自律神経を調整しましょう ゆうやけ整体院 ストレッチポール,自律神経,肩こり,肩甲骨,ゆうやけ整体院, 今回は一番簡単なストレッチポールによる自律神経の調整をご紹介します。 ついでに肩甲骨の内側の凝り […]
ハムストリングスのストレッチと筋トレのしかた ゆうやけ整体院
ハムストリングスのストレッチと筋トレのしかた ゆうやけ整体院 ハムストリングス,骨盤後傾,大腿二頭筋,半膜様筋,ゆうやけ整体院, ハムストリングスとは大腿の後ろ側にある筋肉です。 作用は股関節を後ろ側に伸ばす伸展、 […]