2025年12月

2025年12月7日

赤米は古代米のひとつです　ゆうやけ整体院赤米,ビタミンB1,ビタミンE,タンニン,パエリア,抗酸化,整腸作用,美肌効果,ゆうやけ整体院, 赤米とは、玄米の種皮に赤い色素を含む古代米の一種です。白米に比べてビタミンB1 […]

2025年12月6日

そばの効能とは　ゆうやけ整体院そば,タデ科,疑似穀物,ルチン,血圧安定,美容,ゆうやけ整体院, 「そば」（蕎麦）とは、ソバの実を挽いた「そば粉」を主原料に、水や小麦粉と混ぜて細長い麺状に加工した日本の伝統的な麺料理です […]

2025年12月5日

はとむぎのご紹介　ゆうやけ整体院はとむぎ,イネ科,東南アジア原産,肌の代謝亢進,イボ,むくみ改善,肩こり冷え性,ゆうやけ整体院, ハトムギ（鳩麦）は、イネ科ジュズダマ属に属する植物です。東南アジア原産と考えられており […]

2025年12月4日

たかきびはソルガムの別名です　ゆうやけ整体院たかきび,もろこし,ソルガム,ミートレット,食物繊維,ミネラル,ビタミン,便秘解消,貧血予防,美肌効果,高血圧予防,疲労回復,ゆうやけ整体院, 高キビとは、イネ科の雑穀で、別 […]

2025年12月3日

きびは五穀の一つです　ゆうやけ整体院きび,イネ科の雑穀,タンパク質,食物繊維,ビタミンB群,高血圧予防,便秘解消,貧血予防,美肌効果,ゆうやけ整体院, 「きび」は、イネ科の雑穀で、鮮やかな黄色い実をつけることから「黄実 […]

2025年12月2日

粟(あわ)は五穀のひとつです　ゆうやけ整体院粟,イネ科,五穀,食物繊維,ビタミンB群,腸内環境改善,貧血予防,疲労回復,むくみの改善,ゆうやけ整体院, 粟（あわ）とは、イネ科の一年草で、日本で古くから栽培されてきた雑穀 […]

2025年12月1日

くび木茶は奄美では一般的に売っています　ゆうやけ整体院くび木,奄美大島,ツルグミ,風邪,高血圧,化膿止め,利尿作用,ゆうやけ整体院. くび木茶は、奄美大島に自生するツルグミという植物の太いツルを、割って煮出して作る伝統 […]